- Buying Guide(パーツ・ウェア)
【秋冬の着こなしサイクルウェア】自転車用サイクルウェアの選び…
https://youtu.be/Wpw4Sn1Sa44 気温が下がる秋・冬は、高速で走行するロードバイク等スポーツ自転車にとってつらい季節です。 登り(ヒルクライム)で…
ロードバイク | 自転車メンテナンス総合サイト 「自転車MENTEX -メンテク-」 -京都のサイクルショップきゅうべえsportsがお届けする自転車・ロードバイク・MTB・クロスバイクのメンテナンス総合サイト。自転車メンテックス 通称 メンテク-の記事一覧
- Brake(ブレーキ周り)
ディスクブレーキの解説と調整【2020/02/13更新】
2018年のツールドフランスの開催と同時にロードレースでの使用が解禁されたディスクブレーキ。 当初は落車時などに高速で回転するディスクローターと選手との接触による怪我が危険…
- DriveTrain(駆動系)
【簡単メンテナンス】5分でできるチェーンメンテナンス【日常メ…
チェーンのメンテナンスといえばディグリーザーとブラシやクリーニングキットを使ってのクリーニング。一コマずつ丁寧に注油。 レース用のマシンならともかく、ふだんの通勤通学で乗っ…
- DriveTrain(駆動系)
【簡単・時短で】FINISH LINEケミカルで
ロー…
ロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクなどの自転車は、道を走っている以上、徐々に汚れていきます。自転車が汚れていると、 多くのデメリットがあります。つまり自転車は定期的に…
- Accessory(アクセサリー類)
携帯工具の選び方・使い方 おすすめマルチツール・コンパクトツ…
携帯工具とは スポーツバイクでよく使うアーレンキーやドライバーなど複数の工具が一体化・小型化した携帯性に優れたツールです。アウトドアで使う十徳ナイフのような折りたたみ式のものが主…
- Tires&Wheels(タイヤ・ホイール)
CO2インフレーターの使い方 携帯ポンプとの比較【2016/…
楽々空気を入れることができるCO2インフレーターの使い方、メリットとデメリットをご紹介します。 ロードバイクやクロスバイク等のスポーツバイクのタイヤは空気を高圧に入れなくては…
- Brake(ブレーキ周り)
キャリパーブレーキの調整【2016年7月27日更新】
ロードバイクには、一般的に「キャリパーブレーキ」と呼ばれるブレーキが装着されています。ここではキャリパーブレーキの調整方法を説明します。 …
- Handle(ハンドル周り)
ステム・ハンドル交換、セッティング方法【2016/7/4更新…
ハンドルまでの距離が合っていないとき、ハンドルを交換したいときは、ステム、ハンドルを交換することで操作性や乗り心地を改善することが出来ます。 ハンドルの規格 ハンドルの…
- Accessory(アクセサリー類)
ロングライド時の荷物の持ち方【2016/05/22情報追加】
1日かけてのロングライドやブルベでは、修理キットや補給食はジャージのポケットに入らないほどあるが、極力荷物は背負いたくないものです。そこで今回は、このような場合に各種装備を持ち歩く…
- Buying Guide(パーツ・ウェア)
タイヤの選び方(ロードバイク編) 【2016/08/13追記…
ロードバイクやクロスバイク用700x23(25)cタイヤ(クリンチャー)の選び方を紹介します。ロードバイクのタイヤが磨り減ってきた、最近パンクが多い、雨の日が怖い…などの際に参考に…
- Checklist(点検箇所)
【雨ニハ負ケマス】雨天走行後のメンテナンスの方法 【ロードバ…
トレーニング中や通勤・通学途中、雨の日には自転車には乗らない！という人も、 急に雨が降ってきて自転車が雨ざらしになってしまった、という経験はないでしょうか。 自転車はたくさんの…
- Accessory(アクセサリー類)
ロードバイクの始め方 ～予算別・必要アイテムの選び方編～
「ロードバイクデビューをしたいが、なにが必要なの？」 「必要な物を揃えるために、いくらくらいかかるの？」 そんな疑問をお持ちの方に、スポーツバイクに…
- DriveTrain(駆動系)
【何が違う？】ギアの選び方「ノーマル・コンパクトクランクにつ…
「ノーマルクランクは重くて初心者には踏めない」 「コンパクトクランクはレースには軽すぎて使えない」 というようなことを聞いたことはありませんか？ しかし、ギアの重…
- Checklist(点検箇所)
【1分でチェック】乗車前の点検(スポーツ自転車編)
https://youtu.be/reyuhdj4Ig8 気分よく走り出しても、いやな振動や音が出れば楽しさ半減、ブレーキが利かなくなったら大事故に発展します。これらの多…
- Buying Guide(パーツ・ウェア)
ロードバイクの 室内保管の方法(縦置き型ディスプレイスタンド…
スポーツバイクは雨ざらしや直射日光によりパーツやフレームへのダメージにより本来の性能を発揮できなくなる場合もあります。また、スポーツバイクは高額なため盗難に合う確率も高いため、スポ…
- Buying Guide(パーツ・ウェア)
ELITE（エリート）TURBO MUIN（ターボムイン）セ…
近年多くのメーカーから登場している、ダイレクトドライブ方式のローラー台。その中でも人気のあるELITE（エリート）TURBO MUIN（ターボムイン）のセッティング方法や走行動画を…
- DriveTrain(駆動系)
【2016/03/09追記】BB(ボトムブラケット)の規格
クランク取り付け軸(BB、ボトムブラケット)は、剛性、軽量性を追及する過程で規格が増え、汎用のねじ切りタイプから、ベアリングがフレームに圧入された、専用クランクとセットでのみ使える…
- Handle(ハンドル周り)
バーテープの巻き方(ロードバイク編)
https://youtu.be/jnmtH3_9u80 動画版メンテクも更新中！ ドロップハンドルのロードレーサーなど、グリップの代わりにバーテープを使用する車種は多くあ…
- Tires&Wheels(タイヤ・ホイール)
クリンチャータイヤ用インナーチューブの選び方
タイヤとチューブが別になっているクリンチャータイヤは、利用するチューブによってその性能を変化させることが出来ます。今回は一般的なブチルチューブ、軽量なブチルチューブ、R-Airチュ…
- Accessory(アクセサリー類)
走行中の水分補給（ボトルケージの取り付け）
自転車で長距離走行をする場合は、特に夏場、脱水症状を防ぐために、一回の水分補給で約100ml、一時間に500ml程度の水分補給が必要とされています。 この問題に対処するため、多く…
- Buying Guide(パーツ・ウェア)
ロード用シューズの選び方
「自転車の中で、速く走るために交換して一番効果的なパーツはどれか！？」 自転車乗りにとってこの永遠のテーマ。 解は人によって意見が異なります。 よく言われるのはホ…
- How to ride(乗り方）
スポーツ自転車の安全装備
ロードバイクは車道や峠道を高速で走ることが出来ます。身を守る十分な装備を身に着けておかないと、万が一事故を起こしたとき大怪我を負う場合があります。 ヘルメット 転倒した…
- Buying Guide(パーツ・ウェア)
ロードバイクタイヤ・700x23cと25cどちらが速いのか！…
25Cのタイヤは23Cより速いのか！？ 最近ではにわかに25Cの方がいいということが囁かれています。 いやいや23Cのほうがスッっとしてて絶対早いだろう！ 正直なところメ…
- Tires&Wheels(タイヤ・ホイール)
チューブラータイヤの取付け・取り外し
一部の愛好家や競技者の間で根強い人気のあるチューブラータイヤ。リムセメント(接着剤)による昔ながらの取り付け方と、専用両面テープによる貼付け方を例に取り、取り扱い方を解説します。 …
- Brake(ブレーキ周り)
ワイヤリング(ブレーキワイヤ・シフトワイヤ)について
ロングライド用のロードバイクやトレイル用MTB、レース用シクロクロス車に、「ブレーキの引きが重くて効きが悪くなった」「変速調整はできているのに変速がもたつく・決まらない」といった症…
- Accessory(アクセサリー類)
スポーツ自転車に荷物を積む
ロードバイクやMTBのようなスポーツ自転車でツーリングしたり、遠くの店に買い物に出かけると、問題になってくるのが荷物の運び方です。今回は主に荷物を背負う方法について解説します。 …
- How to ride(乗り方）
輪行で自転車を電車に乗せる
「輪行(りんこう)」という移動手段をご存知ですか？ 輪行とは、自転車を専用の袋に詰め、電車に載せて運ぶことです。自転車のみでは行きにくい遠い場所でも、近くまで輪行することで走るこ…
- Tires&Wheels(タイヤ・ホイール)
チューブレスタイヤの取付け・取り外し
普及の始まったロードバイク・MTB用チューブレスタイヤの取付け・取り外し方について解説します。 チューブレスタイヤの特徴 チューブレスタイヤは、インナーチューブ無しでも空気…
- Brake(ブレーキ周り)
Tacx ブレーキシューチューナーの使い方
ロードバイクのキャリパーブレーキやクロスバイクのVブレーキをセッティングするうえで面倒なのは、ブレーキシューに僅かな傾きを与える(=トーイン)調整です。これを手助けしてくれるのが、…
- Handle(ハンドル周り)
NVOシステムを通常のアヘッドステムに変更する
一部完成車に採用されている「NVO」型のステムは、高さを自在に変化させることができるというメリットがありますが、一般的なアヘッドステムに交換できないという欠点があります。ステムを自…