- Body Maintenance(ボディメンテナンス)
パワートレーニングの用語解説とトレーニングメニュー紹介【20…
https://youtu.be/35H8GRG3x_w https://youtu.be/yzR2D7OysvM 1987年、SRM社が特許を取得公開し自転…
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ローラー台の中でも、3本ローラー台は「乗るのが難しそう」「バランスを取れるか心配」などと敬遠されがちですが、実はロードバイク入門者の練習には非常にオススメなのです。今回…
1日かけてのロングライドやブルベでは、修理キットや補給食はジャージのポケットに入らないほどあるが、極力荷物は背負いたくないものです。そこで今回は、このような場合に各種装備を持ち歩く…
レースに出場されたことがない方、レースへたくさん出場されている方、今一度、レースへ出場する際に必要になるもの・あると便利なものを確認しておきましょう。 必需品 ■自転車本体 …
近年、自転車ユーザーの増加と共に、自転車と歩行者の事故が増加しています。その賠償額も高額になるケースも増えてきています。 こういった傾向を受けて2014年10月に兵庫県で、自…
ロードバイクは車道や峠道を高速で走ることが出来ます。身を守る十分な装備を身に着けておかないと、万が一事故を起こしたとき大怪我を負う場合があります。 ヘルメット 転倒した…
MTB(マウンテンバイク)は山道を駆けるために設計された自転車です。未舗装路や里山(トレイル)を走るのは、舗装路を走るのとはまた違った楽しみがあります。 今回は、MTBが初めての…
「輪行(りんこう)」という移動手段をご存知ですか? 輪行とは、自転車を専用の袋に詰め、電車に載せて運ぶことです。自転車のみでは行きにくい遠い場所でも、近くまで輪行することで走るこ…
電動アシスト自転車は近年の法改正により、さらに便利になり、いまもシェアを伸ばしつつあります。しかしながら普通の自転車とは違い、電動自転車特有の注意事項も多くあります。本記事は、実際…
今回はSRAM(スラム)社製のロードバイク用ブレーキ一体型手元変速システムである「ダブルタップレバー」の操作方法を説明します。 ダブルタップレバーは、変速に使うレバーが一本の…
今回はCampagnolo(カンパニョーロ)社製のロードバイク用ブレーキ一体型手元変速システムである「エルゴパワー」の操作方法を説明します。 エルゴパワーは、変速レバーが親指…
BROMPTON(ブロンプトン)は独自の折りたたみ機構により、簡単に小さく折畳める英国製の小径折畳み自転車です。 本記事では、この自転車の折畳み・組み立て方をわかりやすく説明…
この記事では、スポーツ自転車を購入されたばかりの方を対象に、スポーツ自転車の特徴や正しい乗りかたについて解説します。 オンロード向けスポーツ自転車(ロードバイク・クロスバイク)の…
コンビニなどに立ち寄る際は、自転車から離れなければなりません。高額な自転車に乗られている方は盗難にあわないか心配になるかと思います。そこで、このような自転車を購入される際は一緒にし…
最近ロードバイクに乗っている人をよく見かけます。そんな人たちを見てロードを買った、という人も多いでしょう。でも近くに詳しい人がいないと、デュアルコントロールレバーなどの独特な機構の…
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