サイクルトレーナー（ローラー台）の特徴・選び方
人気のローラー台をレンタルでお試し！
サイクルトレーナー（ローラー台）
ローラー台とはローラー台とは自転車の後輪を台に固定して走る固定ローラー台、回転するローラーの上で走ってトレーニングすることができる装置のことを言います。室内でのトレーニングや日常の運動そして試合前のアップなどで使えます。特に冬は外で自転車に乗れない、または運動強度が下がるため、その期間の練習用として使用される方が多いです。 多種多様なローラー台
最近ではzwift（ズウィフト）といった、PCと連動させてバーチャルのゲーム感覚でレースやトレーニングができるモデルもあります。 ローラー台の種類固定式ローラー台は、完全に固定してしまうので比較的初心者の方でも扱いやすいです。ただし固定されているのであまり乗っているという感じはありません。3本ローラー台は3つのローラの上に乗りその上で自転車を漕ぐことが出来ます。実際走ってるときに近い感覚で自転車に乗ることが出来ますが、なれないうちは乗るのが難しいのが特徴です。 |
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ローラー台の種類
ダイレクトドライブ式ローラー台
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静粛性に優れる。高機能モデルがラインナップ！自転車のリアホイールを取り外して、自転車のチェーンをローラー台側のスプロケットに直接設置することで使用します。つまり、ホイールの代わりにローラー台を自転車に取り付けるということ。タイヤ・ホイールを介さないことで、タイヤ・ホイールの消耗とそれらからくる騒音をが抑えられます。近年主流になりつつあるため、パワー計測ができたりと、様々な機能を持ったものが多いのも特徴です。また小型化されたものや、高機能なものなどバリエーションも豊かになっています。３本ローラー、固定ローラーと比較して、最も静粛性に優れたタイプです。 |
ハイブリッド式ローラー台
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固定と３本のいいとこどり！3本ローラー台並みに実走感に優れ、ペダリング練習を行うことができます。さらに安定性もあるので固定ローラー台のような高強度トレーニングを行うことができます。フロントホイールを外してローラー台へセットするだけの簡単セッティングなのも魅力です。 |
タイヤドライブ式ローラー台
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低価格なモデルが多い！気軽にローラー台を始めるならこれ！各メーカー様々なモデルをラインナップしています。高強度トレーニングからフィットネスまで用途にぴったりの１台を選ぶことができます。また価格も機能もモデルによって様々なのも特徴です。予算に合わせて選ぶといいでしょう。ローラー台のなかでも低価格なモデルがあります。まずはローラー台を始めてみたい！という方におすすめです。 |
3本ローラー台
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ペダリングスキルなどトータルライディング技術を身に着けるならこれローラー台の中で最も実際に走っている感覚でライディングをすることができるローラー台です。３本ローラーは正しい姿勢とバランス、ペダリングがきちんとできていないと乗ることができません。そのため、ただし姿勢やペダリングを身に着けるには最適のローラー台です。また、常にバランス等を意識していないといけないため、固定ローラー台よりは飽きにくいのも特徴です。トレーニング目的で選ぶ方が多かったですが、自動負荷装置やANT＋対応のモデルも登場してきて、フィットネスやzwift目的で３本ローラー台を選ぶ方もいます。 |
価格別 人気のローラー台
3万円以下のローラー台
3〜6万円のローラー台
6〜9万円のローラー台
9万円〜12万円のローラー台
12万円以上のローラー台
※上記は2024年3月時点の情報です。販売価格や商品情報は変動することがございます。
シーンから選ぶおすすめローラー台
ローラー台に入門
低コスト＆機能性に優れたタイヤドライブ式ローラー台。とりあえずローラー台を始めたい！という方におすすめ。安定感のある後輪固定式で、負荷は7段階で調整可能。コスパに優れているの2台目のローラ台をお考えの方にもおすすめです。 |
MINOURA MagRide-60RWR |
フィットネス〜ZWIFTトレーニングZwiftなどの対応トレーニングアプリを使えば自動で負荷が調整でき、コースに合わせて負荷が高くなったりペダルが軽くなったりするので、バーチャルライドを楽しみながらトレーニングできます。 |
wahoo KICKR SNAP SMART |
賃貸住宅や一人暮らしの方頑丈な筐体と静かな負荷方式で低騒音・低振動を実現。負荷方式は静粛性と実装感に優れたフルード式を採用しています。ワンルーム等の集合住宅にお住まいの方にお勧めです。 |
ELITE TURNO |
パワートレーニングを始める計算値ではなく±1%の精度で実測するパワー計測が可能です。最大出力2,200W、再現斜度25%と、クラス最高レベルのスペックを搭載。ZWIFTなどのトレーニングアプリに登場するスプリントポイントや斜度のキツい坂を全力でもがいても余裕のあるスペックで、高負荷をかけた本格的なパワートレーニングが行えます。 |
MINOURA KAGURA神楽 LSD9200 |
レース会場でのアップに使う簡単にセッティングでき携帯性にも優れているのでレース会場でにアップにお勧めです。固定ローラー台よりも楽々セッティング。フロントホイールを外してセットするだけ！固定ローラー台の様に後輪を鉄製クイックに付け替える必要もなし！重量も6.1kgなので固定ローラー同等、またはそれ以上の軽さです。収納性にも優れ、非常にコンパクトになります。専用収納バッグもついているの持ち運びも簡単です。タイヤの摩耗も少ない自重式なので、決戦用タイヤのままアップできます。 |
MINOURA LIVE RIDE FG220 |
もがきトレーニングを行うローラー台自体がフローティングしてバランスをとるので、ライダーはバランスをとることに意識を使わず、トレーニングに集中することができます。 ダンシングでもゴールスプリントのようなもがきトレーニングさえ行うことができます。もちろん従来の3本ローラー台のメリット、ペダリングやトータルライディングスキルのレベルアップも可能です。 |
ELITE QUICK MOTION |
サイクルトレーナー（ローラー台）の詳細なカテゴリ
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3本ローラー台3本ローラー台は3本のローラーの上に乗り、その上で自転車は走らせ実際に自転車に乗っているときに近い感覚でトレーニングすることが出来ます。 |
トレーニングマットトレーニングマットをローラーの下に敷くことで激しいトレーニングをしても、騒音や振動、床の傷などを防いでくれる効果があります。 |
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ローラー台用タイヤ固定用ローラー台は後輪のタイヤが摩耗しやすくなります。そのときにお使い頂けるのがローラー台用タイヤになります。特殊な処理がされていまして、固定用でも安定してお使いいただけます。 |
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サイクルトレーナー（ローラー台）のおすすめブランド
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イタリア・ELITE（エリート）社は、ツール・ド・フランスのオフィシャルスポンサーを勤めるなど、レース活動にも積極的に関わっています。日本ではボトル、ボトルケージで有名ですが、実は欧州シェアナンバーワンを誇るホームトレーナーのブランドでもあります。ELITEのトレーナー（ローラー台）は、後輪を固定するタイプと、3本ローラータイプがあります。高い静粛性と負荷性能で、フィットネスに適したものから本格的なトレーニングに適したものまでラインナップしています。欧州各国のナショナルチームや多くのプロフェッショナルチーム、クラブチームや世界中の熱狂的なサイクリストの支持に指示される性能はもちろんのこと、その高いデザイン性も世界で認められています。 |
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MINOURA（ミノウラ）は、1933年に荷台・スタンドのメーカーとして設立された日本のメーカーです。1985年に世界で最初の一般向けワークスタンド（自転車整備台）「W-1」を、そして1989年にはこれも世界で最初の永久磁石を利用したトレーナー（室内練習機）「マグターボ」を開発し発売しました。現在は、ローラー台を始めとするサイクルトレーナーやキャリア、キックスタンド、ワークスタンド、室内や車内での使用を目的としたディスプレイスタンド、その他アクセサリー等を展開しています。トレーナー（ローラー台）は、3本ローラーや、固定ローラー台があり、タイヤ摩耗ゼロのリムドライブ式の固定ローラー台も展開しています。フィットネスとして気軽にお使いいただけるものから、プロ選手が使用することを想定した本格的トレーニングに対応したものまで用途に合わせてお選び頂けます。 |
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Wahoo（ワフー）は、2009年にジョージア州アトランタで設立されたフィットネステクノロジーカンパニーです。当時、世の中のセンサーのほとんどがANT+対応であったため、代わりとなるテクノロジーとしてBluetoothを用いた接続方法を模索。2012年にBluetooth経由でiPhoneと接続する初の心拍/スピード/ケイデンスセンサー「Blue HRセンサー＆SCセンサー」を発表しました。翌年には、Wahooを代表するトレーナーの一つであるKICKRを開発。あらゆる機器を接続した「コネクテッド トレーニング」というアイデアを基盤に、テクノロジーを駆使して、屋内でのハードなトレーニングを可能にしました。現在も、トレーナー等の機器とアプリケーションを繋ぎ、サイクリストに最適な「コネクテッド」な屋内トレーニング環境構築・コンテンツ発信を続けています。 |
サイクルトレーナー（ローラー台）について
サイクルトレーナー（ローラー台）の特徴・選び方を詳しく解説。サイクルトレーナー（ローラー台）の選び方が分からない、迷ってる方に、サイクルトレーナー（ローラー台）のオススメの選び方を紹介します。サイクルトレーナー（ローラー台）選びにご参考ください。おすすめ人気ランキングもどうぞご参考に！