クイックモーションはローラー台自体が前後にフローとするため、３本ローラー自体が車体のバランスを取ってくれます。

つまり、どちらかのペダルに力がかかっても、その力をローラーが前後にが動くこと吸収してくれます。他の3本ローラー台にはない乗りやすさを備えています。またローラーの左右の端にふくらみが持たせてあり、脱輪しにくい設計になっています。

３段階の負荷調整機能も付いているため、レベルアップに合わせて負荷をあげることができます。

ローラー台本体が前後に動くスィングシステムによりクイックモーションと同じように、初めての人でも乗りやすいローラー台です。

ローラーの形状もハンドルがぶれても前輪が横に流れにくい「つづみ型ローラー」で脱輪しにくくなっています。負荷調整機能は付いていません。

初めての人が３本ローラーに乗ったとき、以外に感じる恐怖感が高さです。ローラーの上に自転車を乗せる分床からの高さが生じます。

モッズローラーはその高さを抑えるための低床設計なので、高さによる恐怖感も和らぎます。また、いざというときも足つきがよく安心です。乗降用ステップも付いているので乗り降りも簡単。また、前のローラーの両サイドに前輪ガードが付いているので脱輪の心配もありません。

オプションで別売りの負荷装置を取り付けると負荷調整ができるようになります。

万が一脱輪、転倒した場合のことも考えて周りにできるだけ物がない状況にしましょう。廊下に設置する方もいます。

３本ローラー台は固定ローラー台に比べて、静粛性に劣ります。マットを引くことで音や振動を抑えることができます。また床が汗で汚れたり、傷がつくのを防ぎます。

後ほど詳しく紹介しますが、初めは壁に肘をつき、壁で体を支えるようにして乗車します。この時、ローラー台が壁に近すぎても遠すぎても、壁を支えにすることができません。適切な距離にセッティングします。乗れるようになり、慣れてからとっさの時は壁に逃げれるように壁や手すりの近くで乗ることをお勧めします。

3本ローラー台の上に自転車を乗せるため、いつもより乗車位置が高くなります。 15CMは高くなるので、ローラー台の横に15Cmぐらいの足踏み台があれば、乗り降りがしやすくなります。モデルによっては乗り降り用のステップが付いているものもあります。壁と反対側が設置しやすいでしょう。

自転車のギアはこぎ出しやすいように軽めにセッティングしておきます。

ブレーキをかけて車体が動かないようにします。ステップを使い、自転車のトップチューブにまたがります。

ブレーキをかけたまま、壁側のペダルに足をセットします。

壁に腕をつき、体を支えサドルへ座りながら、もう片方の足もペダルにセットします。壁に手をついて、手で支えるのではなく、ハンドルを持ったまま、肘か二の腕で壁にもたれかかるようにします。

・壁に手をついて、手で支えるのではなく、ハンドルを持ったまま、肘か二の腕で壁にもたれかかるようにします。

・下を見て頭が下がらないように目線は3ｍ先にする。

・手はハンドルに添えるだけで、ハンドルには力を入れません。

・目線が下がり頭が下を向いています。腕も伸びきってハンドルに手をつき体を支えています。