海を見ているだけでは
海は渡れない
（タゴール/インドの詩人）
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皆さんこんばんは、
今週もきゅうべえメルマガ配信の
お時間がやって参りました。
メルマガ担当のメルです。
今年の秋は本当に寒い。
まだ10月にも関わらず、
すでに冬用布団と毛布の世話になっています。
おかげで夜はあったか快眠なのですが、
運動ともなるとそうはいきません。
外は寒い、動くと暑い。
走行中の身軽さを考慮すると着こむのは得策ではなく、
かといって、走行中に合わせた格好で家を出ると寒い。
そういう時は、
「室内で体を温めてから外へ行く」
これに限ります。
運動前に体をほぐして温めるウォーミングアップは
怪我の予防になるだけでなく、
筋肉の運動効率や神経伝達速度をアップする効果もあり、
自転車のみならず、運動前には必ずやっておきたいもの。
室内でできるウォーミングアップは様々ありますが、
サイクルライドのウォーミングアップなら
やっぱり自転車が最適！
ということで、
サイクリングやレースなど、
走る前にはサイクルトレーナーで
しっかりと体を温めておくことをオススメします
＼ ウォーミングアップに最適 ／
【即納】
MINOURA
MOZ-Roller
3本ローラー台
【脱輪防止ガード付き】
サッと走って体を温め、
そのまま外に持って出られる三本ローラーは
走行前のウォーミングアップに最適です。
一方で、大きな音が発生するため、
夜間や、防音の施されていない
マンションなどでの使用は憚られます。
音が気になるという方には、
静音性が魅力的な「固定ローラー」を
オススメします。
＼ 大幅パワーアップの新モデル ／
【即納】
wahoo
NEW KICKR SMART BIKE TRAINER 20
〜 前モデルとここが変わった！ 〜
１、Axus feet装備
大きさの違う3タイプのカバーをつけることで
フィッティングの雰囲気を変えることができます。
２、オートキャリブレーション
スピンダウンする必要はもうありません！
３、データ誤差が半減！
もともと誤差の少ないモデルではありましたが、
そこからさらにググっと半減！
冬は自宅で本格的にトレーニングをする
という方にも固定ローラーはオススメです。
ウォーミングアップだけなら、
ハイスペックモデルよりも、適度なスペックで
価格の抑えられた良コスパモデルがおすすめですが、
今年の冬は超極寒。室内トレーニングで冬を越すなら
ハイグレードな一台をオススメします。
＼ ハイグレードを少しでも手軽に ／
とはいえ、最新のフルスペックマシンは
価格が張るのもまた事実。
データ誤差は+-2%で十分だ、
そんなあなたにはひとつ前のモデルがお勧め！
【即納】
wahoo
2018年モデル
KICKR SMART
ダイレクトドライブローラー台
旧モデルとはいえ、精度・静音性共に申し分なく
そのクオリティの高さは
他モデルと比べてもトップクラス。
ミドルグレードのローラー台よりも
ハイクオリティな一台です。
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10月に入ってからのこの寒さのせいで
すっかりと忘れてしまっていましたが、
今年の夏は暑かった。
これも地球温暖化の影響なのでしょうか？
年々暑くなり続けている地球ですが、
実は今から10年後には「ミニ氷河期」がやってくる
と言われています。
氷河期といえば、
マンモスが闊歩する一面氷の世界
というイメージがありますが、
ミニ氷河期はそこまで寒くなりません。
よかった〜！
とはいえ、ミニ氷河期というだけのことはあって、
気温が今よりも大きく下がる可能性が高いらしく、
もしかしたら「冬の間は寒すぎて走りに行けない」
ということになるかもしれませんね。
＼ それでも俺は走る。寒さに負けないライダーに ／
【即納】
BIKOT
コールドブレークジャケット
冬用サイクルジャージ
氷点下から10度まで対応
撥水・防風機能付き
今年の冬は超極寒！
氷河期のような寒さが襲う冬には、
相応しい装備で挑みましょう！
BIKOTのコールドブレークジャケットは、
独自開発された防風生地が使われており、
気温10度から氷点下まで
寒さをしっかりと防いでくれます。
また、5つのベンチレーションで
通気量を調整できるので、
気温や運動量に応じて
快適な環境を保つことができます。
体温を守りつつ、蒸れは防いでくれる。
底冷えに悩む京都のサイクリストが生んだ
冬用サイクルジャケットです。
いつ気温がグッと下がるか分からないこの時期
冬に向けてもう一つ備えておきたいのが、
サイクリンググローブ！
【即納】
【5と0のつく日P10倍】
LIBIQ
ウィンターアクティブグローブ
フルフィンガー 冬用
LIBIQのウィンターアクティブグローブは、
冷たい冬の風から手を守りながらも、
着用中の操作性は高く、つけたままでも
スマホやサイコンを操作できるのがポイント。
自転車に乗っていると、
胴は暑いのに指先は冷える。
手の防寒は寒くなる前に！
ミニ氷河期によって下がる気温は
一説によると1.5度くらいだと言われています。
あれ？たったそれだけ？
……という気もしてしまいますが、
「昔より暑くなった！」といわれるここ100年ですら
平均気温で見ると0.7度くらいしか上がっていないので
1.5度も下がるとなると、かなり寒くなる予感。
その代わり、お盆休みやシルバーウィークなどの
走るにはちょっと暑い時期のライドは
随分と快適になるかもしれません。
まだまだ先の話。
10年後どうなっているかは
未来人にでも聞かない限り分かりませんが、
きっとなんとかなるでしょう！
冬といえば「シクロクロス」
コースの上の障害物を自転車で乗り越え、
時には担いで越えながら
ゴールを目指すサイクル競技。
オンロードからオフロードまで、
波乱万丈な道のりを走り抜くだけの
バイクコントロールテクニックが求められます。
元々は自転車トレーニングの一環として始まった
という成り立ちもあって、ロードバイクとシクロバイクでは
見た目こそあまり違いがありません。
しかしシクロバイクはロードレースと比べて
悪路走行に特化しています。
FELT
2020年モデル
FX ADVANCED GRX 600
シクロクロス
ブレーキには泥が詰まりにくい
ディスクブレーキやカンチレバーブレーキを。
タイヤ幅は33mmまで。
担ぎやすいフレーム形状などなど、
シクロに適した設計なっているのがポイントです。
レース以外の時にはグラベルロードのように
アクティブに乗り回せるので、
「ロードレース以外の競技にも参加してみたい」
「サイクリング目的だけど競技にも興味がある」
という方におすすめの一台です！
サブスクリプションによる映画配信の普及に加え、
コロナショックで映画館へと足を運ぶ人が
減り続けていた今、映画ファンにとって
とても嬉しいニュースが話題になりました。
救世主の名は人気漫画「鬼滅の刃」
封切り3日で前代未聞の観客動員数を記録したとのことで、
これからどんどん増えていくことを見越せば、
映画館は当分安泰です。本当に良かった。
そんな映画館の救世主、鬼滅の刃は続き物。
どうやらアニメの続きを劇場でやっているようで、
アニメを見て続きが気になっていた人々や
熱狂的なファンがこぞって押し寄せるのも当然です。
そんな勢いに乗った鬼滅の刃が
伝説の映画になるためには、
２つの大きな壁がこの先で待ち構えいます。
原作ナシのオリジナルストーリーで
歴史的な興行収入を打ち立てた伝説の映画。
１つは「千と千尋の神隠し」
そしてもう１つは「タイタニック」です。
【タイタニック】
1996年、とあるトレジャーハンターが
タイタニック号と共に沈んだとされる
最高峰のダイアモンド『碧洋のハート』を求めて
深海調査を行っていた。
当時タイタニック号に乗船しており生還したという
１人のおばあさんが、当時船内で起こった出来事を
語るという形で話が始まる。
1912年、イギリスからニューヨークへと向かう
豪華客船「タイタニック号」に乗り合わせた、
望まぬ婚約に悩む富裕層のご令嬢「ローズ」と
画家を目指す貧困層の青年「ジャック」が出会い
二人は恋に落ちた。
しかし、出港から14日目
船が氷山へと衝突したことで沈没し始め、
船全体がパニックに陥る。
女子供の救助が優先される中、
ローズは逃げ遅れたジャックを探すため
船内に残るのだった。
前半の貧しい青年とご令嬢の身分差ラブロマンスから一転、
氷山に衝突してから始まる臨場感溢れる悲惨な展開には、
最初から結末が分かっていてもハラハラしてしまいますよね。
どうしてこんなにも臨場感があるのか。
その秘密は、取材のために海へと潜り、撮影のために船まで作る、
ジェームズ・キャメロン監督の取材量とこだわりの深さにありました。
最初は客船タイタニック史実を
忠実に再現する予定だったといいます。
そのため、ラブロマンスに軌道修正されてからも
綿密な取材や時代考証はしっかりと生かされており、
フィクション映画には出せないリアリティが
この映画には詰まっています。
また、船内シーンには
実際のタイタニックで沈没前に撮影された写真を
再現したシーンが自然と組み込まれており、
伝説のSF映画ターミネーターを生み出した
監督の考証力と構成力も垣間見ることができます。
知っている人だけが気づく・・・
こういう小ネタ、いいですよね。
タイタニックの写真の再現は後で知って、
彼らは多分生還できなかったんだろうなぁ
と思ってちょっと悲しくなりました。
沈没から約100年、映画から約25年、
世界中どこを探しても、
客船タイタニック、映画タイタニック共に
知らない人はいません。
船にも映画にも興味のない小中学生でも
名前と概容は知っていることでしょう。
興行収入だけで見ると、
後の作品「アバター」の方が上回っていますが、
世界の常識とまでなったタイタニックは、
社会現象の域を超えた作品と言えます。
そんなタイタニックを超える勢いで
スタートを切った今注目の社会現象、鬼滅の刃は、
果たして社会現象の域を超えるのでしょうか？
今後どうなっていくのか楽しみです。
タイタニック号の悲劇があってから
客船の救命システムは大きく見直され、
今はどんな客船にも、乗客全員が乗れるだけの
救命ボートが設置されるようになりました。
移動を目的としたフェリー(貨物)では
テレビや放送で済ませることが多い避難訓練ですが、
いわゆる豪華客船と呼ばれる船では出港前に全員が
甲板に集められ、緊急時にどうすればいいのか
避難訓練レクチャーがあったりもします。
安全性も娯楽もどんどん進化していくクルーズ客船。
１度は乗って、海を眺めながら
美味しいものを食べてみたいと思いませんか？
日本の船籍を持つクルーズ客船は４隻
日本最大級
飛鳥ll
豪華客船に乗ってみたい！
それなら「飛鳥ll」がおすすめ、
広くて大きい豪華な船内と、最高の料理で
丁重におもてなししてもらえます。
美食の旅
にっぽん丸
豪華でおいしい料理をおなかいっぱい食べたいなら
「にっぽん丸」がおすすめ！
寄港地にちなんだ食材を料理人自ら現地で揃え、
そのクルーズのために作られた特別メニューが大評判です。
フレンドリーであたたかい
ぱしふぃっくびぃなす
滅多にしないフォーマル格好は緊張する…
という方には、海上の我が家と呼ばれるほど
あたたかい雰囲気が人気の
「ぱしふぃっくびぃなす」がおすすめです！
瀬戸内に浮かぶ小さな宿
ガンツウ
船室17とクルーズ船の中でも圧倒的小ささを誇る
2017年に竣工したばかりの新しい船。
シックで落ち着いた雰囲気の船内で、
瀬戸内グルメに舌鼓をうちながら、
大人の時間を過ごすなら「ガンツウ」一択です。
＊＊＊
コロナで止まっていた客船も、
冬にかけてようやく運航再開！
何日もの間密な状態が続くような長期クルーズがほぼなくなり、
かわりに陸のホテルで一泊するのと
感染リスクのほぼ変わりない
一泊二日のワンナイトクルーズが増えました！
様々なクルーズ船で、
日本各地で発着するワンナイトクルーズが
企画されていますので、気になる方は
是非この機会にGoToしてみてください！
海には様々なお宝が潜んいます。
沈没船のお宝？
いえいえ、もっと良いものです。
質のいいものは高値で取引されるため、
一攫千金を狙って毎年多くの人々が海に出ます。
彼らは、１ヶ月以上かけてお宝を追い、
そして、大量のお宝を持って帰還するのです。
彼らが追う獲物の名前は
「海のダイヤモンド」
またの名を、マグロといいます。
大トロ、中トロ、赤身
様々な部位があり、刺し身や寿司のネタとして
老若男女問わず厚い支持を集めるマグロは、
煮物にしても絶品です。
中でも私が「これはイイ！」と感銘を受けたのが
マグロのズリのポン酢煮でした。
案の定食べるのに必死で
写真を撮っておくのを忘れてしましたが、
外はカリッと焼けていて、中はジューシー。
なのにポン酢が中までたっぷりとしみていて、
かなり手間がかかっている１品であることが伺えます。
お酒のアテにも良さそうですが、私はやっぱり白米。
ポン酢と魚はどうしてこんなにも合うのでしょう？
味のしみたズリポン、あまりにもジューシーな肉質に
「本当に魚か？」と疑問を懐いてしまいました。
あの赤身からは想像もつかない食感です。
ズリと聞くと、鶏肉がパッと思い浮かびますが、
マグロのズリは、コリコリとした鶏のズリは違い、
大トロのように脂が乗っていてトロトロ！
それもそのはず、ズリはマグロの腹の下の方、
丁度大トロの下に位置しています。
調べてみれば結構な希少部位らしいのですが、
私がいただいた京都のお店「のら酒房」さんでは
他の料理と変わらない手頃な値段で味わうことができました。
「のら酒房」には、ズリポンの他にも
美味しい料理がたくさんありました。
折角なので、撮影に成功した料理の中から
美味しかった料理もご紹介しておきますね。
水ダコの刺し身
トロトロの水ダコ、絶品です。
ひときれずつが大きい！
海鮮フライ
タコやアジなど、新鮮な魚介がカラッと揚がった一品。
とても美味しいです。
マグロを食べた時点で察していましたが、
このお店、魚が美味しい！
水ダコの刺し身もフライも、
写真にはないですがサンマの塩焼きも、
どれも最高に美味しかったです！
ズリポンがメニューにあるかは運次第ですが、
銀閣寺、下鴨神社、出町柳駅から散歩圏内にあるので、
観光のついでに立ち寄ってみてはいかがでしょうか？
のら酒房さんは18時オープン。
銀閣寺を閉園まで観光し、
そこからゆっくり徒歩で向かうと、
ほどよい時間に到着すると思いますよ！
＋＋＋＋＋
【あとがき】
氷山の如く冷たい季節が、
間もなくやってきます。
着の身着のまま飛び込んで
やる気を沈没させないように
冬用サイクル胴衣を着用の準備は早めに済ませ、
足りないものを揃えておきましょう！
全身快適装備でクルーズのように快適な
良いライドを！
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました
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