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ランは、3種目になり、足に疲れがたまっている状態です。このような状態で走ることになりますので、軽くてクッション性の高い、足への負担が少ないシューズを選ぶことをおすすめします。
トランジションのタイムを短縮するために、ソックスを履かない方もいらっしゃいます。