Body Maintenance(ボディメンテナンス) エネルギー補給と疲労回復について 普段は山しか登っていないのでたまにはロングライドで鍛えなくてはと思い、最近、琵琶湖一周や淡路島一周のロングライドへ。 私はエネルギーゼリーを飲みながら走っていましたが、一緒に… 2014年10月26日