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Follow excellence, and success will chase you.
「質を極めれば、成功が追いかけてくる」


--映画『きっとうまくいく』ランチョー


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"AAL IZZ WELL."
（アール・イーズ・ウェール）
大丈夫、きっとうまくいくよ!


こんにちは、
きゅうべえメルマガ第三週ライター、
エヴァです！


突然ですが、
インド映画はお好きですか？
日本ではまだまだ見ている人は多くありませんが、
ハリウッドと並んで世界から大注目なのがインド映画です。

最初にご紹介した言葉は
2010年インドアカデミー賞で
はじめて史上最多16部門を受賞します。
公開してすぐに、
なんとインド映画歴代興行収入
1位を記録した超人気インドコメディ映画
『きっとうまくいく』の名台詞です。


原題は「3 idiots」、
直訳すると「3バカ」という意味です。
主役3人が大学時代にやったバカなことと
純粋な友情を意味し、
このタイトルのIdiotは、
I'll do it on my terms
「自分のやりたいことをやってみる」の略でもあります。


激しい学歴社会のインドで、
いろんな社会問題が起きています。
現在の親や先生の教育方針に一石を投じて、
今を生きるか、
将来を考えるかを問いかけるテーマです。


主人公のランチョーはこう言いました：
「臆病になった時は
胸に手をかざしてこの言葉を言うんだ。
“AAL IZZ WELL”（アール・イーズ・ウェール）」


自分がなりたいものは心が教えてくれます。
好きなことを極めたら、
きっと、うまくいきますよ！


好きなことを極めた「太陽の塔」の作者、
岡本太郎さんも
「壁は自分自身だ」と言ってました。

サイクリングだって、
毎回毎回新しいコースや距離にチャレンジして、
自分を超えるものですよね！

私が思うに、サイクリストの最初の壁は30km/hです！！

ということで！
今回は、
頂きを目指して走り始めたアナタ！のために、
スピードアップに効果のあるアイテムをご紹介！

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>昨日の自分に勝つためのトレーニング<
【Tacx FLUX 2 SMART （フラックス2スマート）
T2980 スマートトレーナー】
FLUXシリーズの最新モデル
よりパワフルで、リアルな実走感を実現！


壁を越えたい？
まずは自転車体力をつけること！



NEO Smartのミドルグレード版として
登場したFLUX Smartが、
大きく進化しました!!!!



負荷ユニットを大型化することで、
より強度の高いパワートレーニングに対応します！



そして、そして 〜〜
実際の走行時に起こる慣性を再現し、
ZWIFTと連携すると、
さらにリアルな実走感を存分に楽しめます！



もちろん！
気になる振動や騒音も
最小限に抑えるように設計されています。
非常に静かなフライホイールを搭載する事により、
優れた静音性を実現！

お帰りが遅い方も安心です〜♪



同じ価格帯のダイレクト式スマートトレーナーの中では、
最も高性能なローラー台の一つと言っても
言い過ぎではないです！！！





◇◇◇◇◇◇◇


タイヤは地面に接地している
唯一のパーツなので、
走り心地において非常に重要な役割を果たしています!


>史上最強の名をかけて！<
【Continentalコンチネンタル
Grand Prix 5000シリーズ】
あの名作の待望の後継者！
練習からレースまで使える万能タイヤ


GP4000 の発売から14年を経て、
さらなる性能を向上させた
「GRAND PRIX 5000」





従来のクリンチャー仕様だけではなく、
今回はチューブレス仕様も追加されました!


全ての性能が高次元で、
ベストタイヤと評価を得ていた「GP4000S2」から
さらに進化を遂げました!




アップデートされたのは
「ブラックチリコンパウンド」だけでなく、
新技術も盛りだくさん。




いかがでしょうか？
走行速度にも直接つながってきますので、
もっと早く走りたい方、
ぜひご参考ください！！




◇◇◇◇◇◇◇


>足元に追い風が吹<
【SHIMANO ULTEGRA
ホイール WH-RS500】
日常にレースに、高いパフォーマンスを発揮


世界4大ホイールブランドの一角、
シマノの商品をご紹介いたします。
これまで大ヒットした
「WH-6800」の後継モデルとして、
多くのユーザーに愛用されています。




チューブレス対応の優れたオールラウンドホイールです。


▼フロントホイール▼



▼リアホイール▼



◇◇◇◇◇◇◇


ビンクバンク・ツアーを観戦していると、
プロ選手たちはできるだけ
ポジションを最小にするべく、
「小さく、小さく、小さく！」
になっているように思います。
少しでも空気抵抗を減らしたいということですね！

では、
走るとき一番の空気抵抗はなんですか？
うん?
ア ナ タ ですよ!

走行するときに、
人体が受けてる空気抵抗は
全体の約70％〜80％と言われています。
自転車競技って風との闘いとも言えますよね！


◇◇◇◇◇◇◇

>スウェーデンの自然から誕生<
【Sigr（シーガー）
CIKORIA 半袖ジャージ】
サイクリングが日常の一部になって欲しい


普段着から体にフィットする、
サイクルウェアに変えることで、
空気抵抗をやわらげます！


ただし、
ウェアは機能性だけでは足らないのです！
おしゃれじゃないといけません！！

お洒落が正義！

国内ではなかなか手に入りにくい
北欧デザインのサイクルウェアです。







シーガーはきゅうべえ独占販売ブランドです。
少し人と違うウェアが欲しいなら、ぜひ！


▼メンズウェア▼




レディースのもありますよ！







↓こんな感じのペアルックはいかがでしょうか?↓

お揃い服で、
一緒に走るなんてステキじゃないですか〜♪


▼レディースウェア▼



・・・・Sigr・・・・

おまけに
↓↓モデルさんが被っているキャップはこちら↓↓

【Sigr（シーガー）
TOFSVIPA サイクリングキャップ】



いつでも輝いて、
明るい方にピッタリではないでしょうか〜♪




◇◇◇◇◇◇◇


>風を制するものが、
走りを制する<
【LIBIQ（リビック）
ロードバイク専用ウェア】
7種類の素材を組合わせた、
風対策に最適な一枚！




-1-
サイクリング専用3D立体設計なので、
前傾姿勢にフィットし、
動きやすく疲れにくいです！




-2-
７種類の素材を組み合わして、
空気抵抗の削減を最大限に！

着心地良い＝走り心地良い





-3-
安　全　第　一
各部に反射テープを配置して、
他の乗り手や車にアピール！





こちらはロードバイクのプロが
研究して開発した、
サイクリストに最適なサイクルウェアです！

実際に、
本物を触ってみたら、
大手ブランドにも負けない心地いい肌触り〜

私のイチオシを差し上げまーす！





◇◇◇◇◇◇◇


>空気力学を意識したサイクルウェア<
【KAPELMUUR（カペルミュール）
ハイスピードPRO 半袖ジャージ】
溝入りストレッチ生地を用いて、
空気の流れと一体に！


サイクルウェアと言えば、
カペルミュールが頭に浮かんでくる人が
多いではないでしょうか？

ストレッチ生地を使っているので、
走る時に、前傾姿勢に適しています！







風の一部になるような爽快感、
体験してみませんか？






◇◇◇◇◇◇◇



これからご紹介するのは
上達するために必 要 不 可 欠！


ビンディングペダル&シューズです！

ビンディングペダルに固定することによって、
引き足を使うことができます！
これがあれば、
前に走っている自転車を一気に抜き去れます〜〜〜〜



>自転車と一体になる<
【SPEEDPLAY スピードプレイ
ビンディングペダル】
ゼロエアロウォーカブルクリート付属
最先端ペダルセット





私が一番気に入ってるのはこちら！
他のメーカーが実現できない！
「つま先-かかと」と「内側-外側」の
固定幅が個別で調整できます！

さらに ペダル固定角度が0°度から15°度まで
自分のライディングスタイルに合わせ、
細かくカスタマイズできます！

ペダリング効率を上げて、
より早いスピートが出せます！





◇◇◇◇◇◇◇


ビンディングペダルがあったら、
専用シューズも必要です！


>ビンディングシューズを履いて、
サイクリストの頂へ！<
【LUCK（ラック)
MAX SPD-SLビンディングシューズ】
最上級の履き心地


LUCKは
情熱の国と知られているスペインで生まれました。
スペインの職人の手で1点1点丁寧に作られています。
今まで体験したことのない、
究極の履き心地をお届けします！






剛性と軽量性を両立して、
さらに快適さを実現！





他にも全3段階のシューズをご用意しております〜♪
自分にピッタリのシューズを選びましょう！


最速記録を更新するのは、
夢ではありません！




MAX
▼まずはお手軽な一足▼





PLUS
▼オールラウンドはコチラ▼





ENTERPRISE
▼最高の戦士に最上級モデル▼



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もっと速い自転車が欲しいなら、
こちらの1点はいかがでしょうか？


軽量化と空力性では
群を抜いているドイツメーカー
【FELT(フェルト)2020年モデル
BREED30(ブリード30)】
新たなるグラベルレーサーが登場


7月の末にFELTの2020年最新モデルとして、
発表されたグラベルロードバイク
【BREED 30】をご紹介します！





メインコンポーネントは、
グラベルロードバイク専用のシマノ・GRXです。
砂利や泥が多い悪路に最適！




ハードなグラベルレースにも対応するため、
ボトルケージは3座を備えています。




グレーの配色も大人の洗練性と上質感が際立ちます。



ふふん〜♪
最も快適に走ることを考えた
パーツ構成ではないでしょうか？
ここまで書いたら、
私も欲しくなってきました！！

他の人より一歩早く新モデルを試せるって、
ワクワクしますよね！
いまなら、先行予約受付中〜♪





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2019ヨーロッパ選手権、
2連覇のランパールトが抜かれて、
イタリア出身のヴィヴィアーニが
新たなるヨーロッパ王者になりました！


イタリア、
自転車王国とも呼ばれています。
多くの名ブランドはここで誕生しました。


ビアンキ、ピナレロ、バッソなど、
イタリア職人による、
熟練の技とこだわりは世界が認めています。

私も２年前に卒業旅行で、
イタリアに行きました！
初ヨーロッパだったので、トイレや町のごみなど、
しょうもない写真たくさんを撮ってました。

「見て！イタリアのトイレだよ！」
「すごい！イタリアの町にもごみがあるんだ！」

その時はこんな気分でした(笑)
まさに
学生時代100％無添加の純粋さ〜♪

というところで、
今回はイタリアの美しさをご紹介したいと思います〜♪


◇◇◇◇◇◇◇


フィンランドで乗り換えて、
13時間の長時間飛行でやっとローマ着きました。
チャオ〜イタリア〜♪

ミケランジェロ広場からフィレンツェの街並み



翌日は、
とても期待してたぶどう園見学！




「なんもないじゃん！」

そうです。すみません。
行ったのは11月頃でしたので、
ちょうど一か月前に全部収穫されました〜


ぶどうは9月〜10月の間に収穫して、
手摘みのぶどうを1粒1粒丁寧に選果します。
ヘタを取り除いて、つぶしてから木桶に入れます。
アルコール発酵させるために、
温度の管理が一番重要です〜




いよいよ試飲！
「CIDICE」というワインです。
飲んでみると、思ったヨーロッパの辛口ワインと違って、
少しワインの苦みと渋みを抑えめで、
とても飲みやすいです。
口に入った瞬間にフルーティーな香りが効き、
フレッシュな酸味を感じます〜♪



噂のしょうもない写真(笑)




◇◇◇◇◇◇◇


お昼はぶどう園のオーナーの家族と共に〜♪



かぼちゃとハーブの煮込みパスタ！
まずは塩で、かぼちゃの甘味を引き出します。
トロトロになったかぼちゃにパスタを入れて、
バターを溶かして、最後にハーブをのせて完成！


そして、 名物のワインと生ハムが食べ放題と！！
え？いいの？
こんなに飲んで食べていいの？



たぶん、ヨーロッパの人から見たら、
小柄の日本人女性が食べれる量は赤ちゃん並みでしょう(笑)

あぁ〜
思い出すだけで、よだれが出そうです！
もう一度食べに行きたいな〜

最後に！！！
これをみてください！
さすが自転車王国、
自転車専用の信号を発見！
今度は自転車旅しに行こうかな(笑)




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【あとがき】


今朝、ワールドカップで二連勝した、
梶原悠未選手のロードレースデビューをみまして、
とても感心しました。


自転車競技出身でもなく、
コーチなしで独学してきました。
2019年アジア選手権において、
トラック競技で3連覇の金メダルとロードレースで金メダルを獲得！

いま、
アジアで「梶原悠未」という名を轟かせています。


梶原さんが成功する秘密は？
自分が立てた計画は必ず実行することです！
トレーニングから日常の食事まで、
細かく計画しているそうです。

目標の実現に向けて最後までやり抜く力を尊敬します。
実は私も半年前から、
英語を勉強しようとずっと思っていますが、
まったく実行していません(笑)


でも、千里の道も一歩から!
まずは始めてみて、
少しずつ努力を積み重ねて行くことが大切ですよね！
いつか
私も英語のメルマガをかけるようになるかもしれません〜♪
(誰か読んでくれるかな？)

みんなも好きなことを極めて、
新しい一歩を踏み出しましょう！

では、また来月ね〜♪

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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