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日頃より、「QBEI Online shop」をご利用いただき、
誠にありがとうございます。

この度の台風21号、並びに平成30年北海道胆振東部地震による
被害を受けられた皆様へお見舞い申し上げます。

一日でも早い復旧、再建を
スタッフ一同心よりお祈りいたしております。

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千日の稽古をもって鍛となし、

万日の稽古をもって錬となす。


宮本武蔵（1584-1645）


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こんにちは
きゅうべえ ONLINE SHOP のメルマガ担当です。

あなたが自転車を始めた切っ掛けは何ですか？
トレーニング、ダイエット、人に勧められて、漫画に憧れて

始めるきっかけは様々ですが、
何事においても長く続けられる人は希少です。

始めても、なかなか続かないのが趣味の難しいところ。
私は大学の途中まで毎日のように絵を描いてきましたが、
ここ数年は全くと言っていいほど絵を描いていません。
飽きた訳でも時間がない訳ではないのに不思議なものです。

一度始めたこの趣味を今も続けているあなたは
是非今の気持ちを大切にしてくださいね。

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そして、毎週読んでくださっているあなたへ
今週は感謝の気持ちを込めて
ちょっとしたプレゼントをご用意いたしました。

メルマガの最後にご用意しておりますので
ぜひ、最後までお楽しみくださいませ。


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「地に足をつける」という言葉がありますが
自転車に乗っていると地に足がつけられませんよね。
足の代わりに地面を駆けるのはタイヤです。

自転車とは良くできた乗り物で、足を動かしペダルを漕げば
踏み込んだ力は増幅され、ものすごい速さでホイールが回ります。

今回は、足から生まれたエネルギーがタイヤに伝わるのを
追いかけながらながら商品をご紹介したいと思います。


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ペダルには大きく分けて2種類あります。

走り込む人のためのビンディングペダル
街乗りを楽しむためのフラットペダル

フラットペダルはどんな靴でも使用できますが
ビンディングペダルはビンディングシューズがないと
その真価を発揮できません。


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ビンディングペダルはクリートと呼ばれるパーツを使って
シューズを固定して使用します。

ペダルと足を一緒に固定することで、
足全体のエネルギーが直接ペダルに伝わるため、
フラットペダル使用時と比べて、安定して速度を出す事が出来るんです。


ポイント
・正しい位置に足を固定
・足が疲れにくい　　　
・力強いペダリング　　


正しい位置に足を固定

基本的なフォームが大切なのは、水泳やテニスといった
他のスポーツでも同じですよね。

自転車にも足のパワーを最も発揮するためのポイントがありますが、
漕いでいるうちにどうしても足がズレてしまいます。
ビンディングシューズは足とペダルをくっつけて固定するので、
ベストなポジションからズレることは絶対にありません。


足が疲れにくい

一般的に自転車は「踏み込む力」でペダルを回して前に進みます。
ビンディングシューズは、踏み込む力の他に「引き上げる力」が加わります。

同じスピードで走る場合、
一般的なシューズだと足への負荷が踏み込む力に10かかっているとすると
ビンディングシューズだと踏み込む力5、引き上げる力5と不可が分散されます。

大きな負荷を断続的にかけるより、小さな負荷を継続するほうが
エネルギーが持続する…という訳ですね！


力強いペダリング

踏み込む力、引き上げる力の両方が無駄なくホイールまで伝わるため、
同じ大きさの力をかけても、固定しているのと固定していないのとでは
大きく変わります。


使用場面
・ロードレースなどの本格的なレース
・トレーニング　　　　　　　　　　
・ロングライド、長距離ツーリング　

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数あるシューズブランドの中でも
今が注目のブランドがこちら！


fizi:k
サドルブランドとして名高いfizi:kは、シューズにも力を入れています。
ツール・ド・フランス出場チームに今シーズンからシューズを提供するなど、
優れた技術とシックなデザインで、シューズ業界での存在感を高めてきています。





 
 


▲fizi:kのシューズはコチラ▲


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最高の走りを求めるなら



R1B
INFINITO MOVISTAR TEAM



去年登場し、優れたフィット感が高く評価された「R1B」モデル
そこからさらに進化した最新モデルです。
今シーズンからトータルサポートを行うMOVISTAR TEAMが使用する
究極のハイエンドモデル。


特徴
・通気性抜群。足裏に通気口　　　　
・フィット感、強度、軽量性を追求　
・幅広の足にも対応　　　　　　　　
・土踏まずの隙間をしっかりサポート


▲詳細はコチラ▲

グラデーションが非常にきれいです!!

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女性レーサーのための
ビンディングシューズ

R5B DONNA 　　　　　　　　R4B DONNA
▲詳細はコチラ▲ 　　　　　　　　　　　▲詳細はコチラ▲


女性用のシューズってまだまだ少ないですよね。
fizi:kもまだまだ女性用シューズは少ないですが
少ないからこそスポーティなフォルムと
可愛らしさを兼ね備えたこだわりを感じます。


▲女性用シューズはコチラ▲


fizi:kのシューズは機能だけじゃなくて
フォルムのデザインもシュッとしていて素敵ですね！


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ビンディングペダル、クリート

ビンディングシューズと切っても切り外せないのが
ビンディングペダルとクリートです。

シューズは穴の数さえ合っていればどのメーカーのクリートでも
基本的に問題ありませんが、クリートとペダルはそうもいきません。

同じメーカー同志なら問題ありませんが、クリートを買い替える時や
ペダルとクリートを分けて購入する際は注意が必要です。
最初はこの2点がセットになっている商品を選んでおけば間違いないですね！


▲ペダルとクリートのセットはコチラ▲


ハイエンドモデルともなればエアロ性能をとことん追及できる一方で、
メーカーによってデザインの大きく変わるフォルムは、
自転車に合わせてカスタマイズする楽しみも広げてくれます。




▲ビンディングペダルを探す▲



ベストなトレーニング環境を整えたい

GARMIN
VECTOR3

サイコン界の王者、ガーミンの開発した
ペダル型パワーメーターです。



相互性のあるガーミン製のサイコンと併せて使用することで
より正確なデータを集めることができます。
左右独立計測が可能になり、ペダリングのチェックも出来るように。
まさしく究極のトレーニングモデルです！

▲詳細はコチラ▲

ペダルにもいろいろありますね。
どのブランドも、快適性へのアプローチの仕方1つで
個性を出しながら設計しているので、見ていて楽しいです。


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街乗りするならフラットペダル

フラットペダルはシティサイクルを始め、広く普及しているペダルです。
足を固定されることがないので、自由に乗り降り可能。
デザインバリエーションもカラーバリエーションも豊富で
ビンディングペダルに比べても安価なので、カスタマイズの入門には最適です。


メリット
・乗降りと停車が快適　　　
・事故防止につながる　　　
・ビンディングに比べて安価





▲フラットペダルを探す▲



鍵にもなるペダル





Xpedo
TRAVERSE LOCKSTER 

左ペダルにロック機能を持たせたアイデア商品。
走行中はペダルとして、駐輪時は鍵として利用できます。
機能性はユニークで、ペダルとしてカッコイイ。

▲詳細はコチラ▲


ビンディングはまだ必要ないと感じるあなたも
ペダルでちょっとしたカスタマイズを楽しんでみては？

フラットペダルにも軽くて丈夫なハイエンドモデルがありますので、
足を固定されることに不安が残る方は、
フラットペダルで自転車を極めてみてはいかがでしょうか！


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クランク

クランクはギアの歯数で大きく2種類に分けられます。

多くの完成車を購入したときに付属しているのが
ギアの軽いコンパクトクランク
ハイエンドモデルに多く採用されているのが
ギアの重いノーマルクランクです。



ノーマルクランク

ポイント
・ギアが重たい　
・変速性能が高い
・レース向き　　


Campagnolo Chorus
ウルトラトルク CARBON 11S
50X34T
52X36T
53X39T

▲詳細はコチラ▲

ポイント
・ギアが軽い　　　　　　　　　　　　　　
・坂の多いコースに強い　　　　　　　　　
・軽いギアで多く回すタイプのライダー向き
・エントリーユーザーにオススメ　　　　　



コンパクトクランク

SHIMANO DURA-ACE
FC-R9100 HOLLOWTECH2
36T IFCR9100


▲詳細はコチラ▲


もし買ったままのクランクでギアが回りきってしまい、
それ以上加速しなくなってしまった経験のあるライダーさんは
もう少し重たいノーマルクランクに変えてみてはいかがでしょうか！


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チェーン

ペダルの動力とホイールをつなぐ
大切な役割を果たしているのがチェーンです。

チェーンが伸びると起こること
・ギアの歯の摩耗が激しくなる
・余分な動きで力のロス　　　

せっかくいい装備を揃えても、チェーンが伸びていては
買い替えスパンが短くなったり、力のロスが発生したりと
ろくなことがありません。

チェーンの長持ちさせるには
・定期的に掃除する　
・注油をこまめに行う




コチラのチェーンクリーナーは乾燥しにくく、
少量でもしっかり磨けます。
水洗いOKなので、手軽に手入れができますよ。

▲詳細はコチラ▲






こちらのオイル「FINISHLINE CeramicWaxLube」は
非常に滑らかに仕上がる上質さが人気のロングセラー商品です。
汚れもつきにくく、効果も長く続くのでメンテナンス頻度が
下がるのもポイント

▲詳細はコチラ▲


とはいえ、いくらしっかりメンテナンスをしていても
走行中ずっと働き続ける部分ですから、どうしても寿命は来てしまいます。


伸びたチェーンの見分け方
伸びたチェーンを自分で見分けるには
専用のツールが必要です
それがコチラ





TOPEAK
Chain Hook ＆ Wear Indicator

チェーンの伸びを点検するチェッカーとしての役割の他に
チェーン交換時にチェーンを保持するフックの役割も果たす
優れモノです。


▲詳細はコチラ▲


伸びてしまっていたら仕方ありません。
チェーン交換です。

▲チェーンを探す▲

こまめなメンテナンスで長く乗りたいですね。


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ホイール&タイヤ

ホイールも色々ありますよね。
中でも、チューブラー用ホイールは見た目も多様で
軽さ・強度共にハイスペックです。

チューブラーのメリット
・非常に軽量　　　　　　　　　
・リムの構造が簡単、その分軽量
・安定した高速走行　　　　　　

タイヤ交換・パンク修理が大変ではありますが
段差を超える時などにリムとタイヤの間にチューブが挟まって起こる
リム打ちパンクのリスクはほぼゼロだと言われています。


チューブラーホイール



SHIMANO PRO
ロード3Sホイール
チューブラー
重量：765g

このホイールの特徴はなんと言ってもその素材
「スプレッドトウカーボン」です。
チェス盤のような柄が特徴のこのカーボン素材は
宇宙航空産業でも用いられている最先端マテリアル。

ロケットのような鋭い加速が可能となりました。

▲詳細はコチラ▲



チューブラータイヤ

Vittoria
Corsa Speed
チューブラー

数々のプロ選手を支えてきたタイヤの王者ヴィットリアが
史上最速のロードタイヤを目指した末に生まれたオールラウンドタイヤです。
低い転がり抵抗によって、あらゆるロードコンディションにおいて
高い競争力を発揮します。

▲詳細はコチラ▲


個人的に、ホイールは一番のこだわりポイントだと思っています。
性能を追及する。好きな見た目にカスタマイズする。
カスタマイズっていいですね！


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【今週の1台】

エアロを重視したオールラウンダーバイク
OLTRE XR4




フレーム重量は55サイズで980gと超軽量フレームには及ばないものの
持ち前の高い剛性で多少の坂ならグイグイ登っていける
オールラウンダーバイクです。

…なんて説明には書かれていますが、
１ｋｇを切るエアロロードって相当軽いです！

エアロの良いところは、空力特性が優れているところ。
平坦な道でも体力を温存したまま安定したスピードを出せるので
辛い山道にたどり着いてからも上りやすくなります。

どのブランドよりも長く自転車を研究してきたBianchiだからこそ
たどり着いた走破性は、一度でいいから味わってみたいものです。

▲フレームセット▲
▲ULTEGRA Di2▲

数が少ないモデルで、もうほとんど残っていませんが
素晴らしいモデルですのでご紹介いたしました。

もしかしたら、今からでも手に入るかもしれないので
どうしても気になる方はお問い合わせください！

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【もしもシネマ】

この世界には音楽がないと生きていけない人間が
一定数存在しています。
私もその一人です。

作品に合わせて作られる映画音楽はどれも素晴らしいですが、
ミュージカルの作品の音楽は頭一つ抜き出で素晴らしいものが多いです。

今回は、そんなミュージカル映画を語るに欠かせない
ウェストサイド物語のお話です。


ウェストサイド物語
ポーランド系移民の不良集団「ジェット団」と
プエルトリコ系移民の不良集団「シャーク団」は犬猿の仲
ジェット団の元リーダー「トニー」、シャーク団のリーダーの妹「マリア」
この二人が出会ってしまったことで、悲劇の歯車は回り始める…



大きく足を上げるポーズが印象的なこの作品ですが
トニーとマリアが出会うダンスパーティーシーンの
ジェット団とシャーク団がダンスで対決するところも必見です！！

中でも、シャーク団の躍動感に満ちたダンスシーンは圧巻。
フラメンコのような艶やかな動きと楽しげな歌声は画面を超えて伝わってきます。

そのままの流れでダンスで勝敗を決めてくれれば平和だったんですけどね。
そう、サタデー・ナイトフィーバーのように。

しかしそうもいかないのが世知辛いところ…
バッドエンドまで一直線。ボールのように転がり落ちるストーリー
画面越しに見ていてもあの悲劇が防ぐ方法は見つけられませんでした。

もし決闘を申し込んでいなかったら…
決闘じゃなくてダンス対決で決着をつけていれば…

あるいは、正々堂々と自転車レースで対決してくれれば…!!
…それはそれで彼らだと危険なことになりそうですね。

でも、それぞれ根は悪くない彼らのことなので、
時代が違えば、たとえケンカしながらでも
自転車で真剣勝負していたかもしれませんね。

彼らのチームジャージを作るとしたら
それぞれこんな感じでしょうか。

ジェット団



ドイツのお隣、東欧に位置するポーランドからやってきた彼らには
氷のようにクールなイメージでこんなジャージはいかがですか？

▲詳細はコチラ▲



シャーク団

カリブ海に浮かぶ島国プエルトリコからやってきた彼らには
力強さを感じる赤と黒のジャージが似合いそう！

▲詳細はコチラ▲



作品の中の彼らにこんなことを言うのも変な話ですが
来世では自転車レースを互いに楽しめるような
ライバル関係であって欲しいです。

それにしてもミュージカルは最高だ。
そういえば今、マンマ・ミーアの続編をやっていますね。
相変わらずABAの名曲たっぷりらしいので早く見たい。
今週末はそれを見に、最寄りの映画館目指してポタリングかな。


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【一口コラム】

ユニバーサルスタジオジャパンで毎年開催されている
「ハロウィン・ホラーナイト」
今年もついに始まりました。

ハロウィンもホラーも遊園地も全部好きな私は
毎年必ず１回は行っています。
どうやら今年は「大人ハロウィン」という新企画もあるようで
行くのが非常に楽しみです。

そんな「USJ」ですが、実はとあるエリアに
ウェスト・サイド物語の再現セットが
あるのをご存知でしたでしょうか。

近年はクールジャパンにホラーナイトと
映画の枠を越えたイベント展開にも力を入れているUSJですが
元々の大きなテーマは映画。

しかし、まさかアトラクションにない
作品のネタまで仕込んでいたとは思いもしませんでした！
もしかしたら開園時に話題になったりしたのかな。
恐るべし…USJ！！

そのことを知ったのが割と最近で写真はありません。
もし興味ある方は、実際に行って探してみてください！


（おまけ）
USJ紹介ついでに、１つアトラクションをご紹介！
「モンスター・ライブ・ロックンロール・ショー」
というアトラクションをご存知でしょうか。

その名の通り、吸血鬼や狼男といったモンスターたちが
聞き馴染みのある名曲を歌って踊って楽しませてくれます。
そして何よりもMCのビートルジュースの喋りが本当に面白い。
これは大事なポイントです。

フラッシュさえ焚かなければ撮影もOK。
最前列にはカメラを構えるガチ勢の姿もチラホラ見かけますよ。

ミュージカルがお好きなら、楽しめる事間違いなし！
USJを訪れた際は、是非モンスターたちに会いに行ってみてください！


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【美味しい話】



枝豆、お好きですか？

栗、サンマと肩を並べる秋の味覚

枝豆

ビールのお供に、枝豆ご飯に
美味しい食べ方は無限大です。

ほたほたに実った美味しい枝豆
それを目当てに、私は毎年秋になると
丹波篠山まで枝豆狩りに出かけます。

枝豆狩りは真剣勝負。
ハンターたちは広い畑に無数に生える枝の中から
最もたわわに実った枝を探し求め、厳選するのです。

大地のエネルギーをいっぱい吸い上げて
大きく育った枝豆は、甘くてホクホク。

シンプルに塩で茹でると甘さがいっそう引き立ち
ほのかな塩味とホクホクの食感には飽きが来ません。
やっぱり塩ゆでが一番好きです。

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今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

今回は日頃の感謝を込めまして
メルマガ購読者様限定のクーポン
をご用意いたしました！



このメルマガでもご紹介したことのあるR2
今回限りの10％OFFクーポン

お１人様２回までのクーポンとなっておりますので
1つはご自身用、１つは贈り物などいかがでしょうか。

また、すでにご購入下さったあなた。
ヘルメットとアイウェア両方展開しているブランドですので
この機会にR2セットで揃えてみるのもカッコイイですよ！


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【あとがき】

待ちに待った秋がやって参りました。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…
そして、なんといっても自転車の秋。

秋は一年で最も快適に自転車を楽しめる季節です。
味覚狩りのお供に、秋の行楽のお供に
あなたも自転車と共に秋を堪能してみてはいかがでしょうか。


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最後までお読みいただき、
ありがとうございました

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