- Checklist(点検箇所)
自転車のネジの取り扱い方【2020/02/08更新】
自転車を整備する上で避けて通れないのが、ネジの取り扱いです。整備の基本ですが、正しい手順やルールを知らないとネジやパーツをだめにする可能性が高まります。 【産業の塩】ネジ…
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タイヤの空気圧管理は、スポーツ自転車での最も基本的なメンテナンスです。その管理に使う最適な空気入れ・ポンプといえば、フロアポンプにほかありません。 車種と規格にあった、しっかりし…
携帯工具とは スポーツバイクでよく使うアーレンキーやドライバーなど複数の工具が一体化・小型化した携帯性に優れたツールです。アウトドアで使う十徳ナイフのような折りたたみ式のものが主…
ハイエンド車種を中心に、自転車に広く使われる「カーボン」。正しい扱い方を知ることで寿命を延ばし、トラブルを予防することが出来ます。 [caption id="atta…
「ロードバイクデビューをしたいが、なにが必要なの?」 「必要な物を揃えるために、いくらくらいかかるの?」 そんな疑問をお持ちの方に、スポーツバイクに…
「ノーマルクランクは重くて初心者には踏めない」 「コンパクトクランクはレースには軽すぎて使えない」 というようなことを聞いたことはありませんか? しかし、ギアの重…
https://youtu.be/reyuhdj4Ig8 気分よく走り出しても、いやな振動や音が出れば楽しさ半減、ブレーキが利かなくなったら大事故に発展します。これらの多…
クランク取り付け軸(BB、ボトムブラケット)は、剛性、軽量性を追及する過程で規格が増え、汎用のねじ切りタイプから、ベアリングがフレームに圧入された、専用クランクとセットでのみ使える…
普段は山しか登っていないのでたまにはロングライドで鍛えなくてはと思い、最近、琵琶湖一周や淡路島一周のロングライドへ。 私はエネルギーゼリーを飲みながら走っていましたが、一緒に…
前回に引き続きテーマはロードのシューズ。 前回は、SPD-SL、ルック、タイム等の3つ穴式シューズの説明でしたが、今回はシマノのSPDタイプ(2つ穴)のシ…
https://youtu.be/jnmtH3_9u80 動画版メンテクも更新中! ドロップハンドルのロードレーサーなど、グリップの代わりにバーテープを使用する車種は多くあ…
ケミカルとはグリスやオイルなどを初めとした薬品類の総称です。どれもこれもパッと見は一緒ですが、適材適所を心がけないとメンテナンスどころか逆効果にもなりかねませんので、必要なケミカル…
「自転車の中で、速く走るために交換して一番効果的なパーツはどれか!?」 自転車乗りにとってこの永遠のテーマ。 解は人によって意見が異なります。 よく言われるのはホ…
25Cのタイヤは23Cより速いのか!? 最近ではにわかに25Cの方がいいということが囁かれています。 いやいや23Cのほうがスッっとしてて絶対早いだろう! 正直なところメ…
スポーツ自転車で夜間走行すると、フロントライトを点灯していても前が良く見えなかったり、対向車から気付いてもらえなかったりするせいで怖い思いをすることがあります。 今回はそんな方の…
ロードバイクやMTBのようなスポーツ自転車でツーリングしたり、遠くの店に買い物に出かけると、問題になってくるのが荷物の運び方です。今回は主に荷物を背負う方法について解説します。 …
MTB(マウンテンバイク)は山道を駆けるために設計された自転車です。未舗装路や里山(トレイル)を走るのは、舗装路を走るのとはまた違った楽しみがあります。 今回は、MTBが初めての…
電動アシスト自転車は近年の法改正により、さらに便利になり、いまもシェアを伸ばしつつあります。しかしながら普通の自転車とは違い、電動自転車特有の注意事項も多くあります。本記事は、実際…
今回はSRAM(スラム)社製のロードバイク用ブレーキ一体型手元変速システムである「ダブルタップレバー」の操作方法を説明します。 ダブルタップレバーは、変速に使うレバーが一本の…
今回はCampagnolo(カンパニョーロ)社製のロードバイク用ブレーキ一体型手元変速システムである「エルゴパワー」の操作方法を説明します。 エルゴパワーは、変速レバーが親指…
BROMPTON(ブロンプトン)は独自の折りたたみ機構により、簡単に小さく折畳める英国製の小径折畳み自転車です。 本記事では、この自転車の折畳み・組み立て方をわかりやすく説明…
長距離走行可能なロードバイクや、強い衝撃のかかるトレイル用MTBでは、走行中のパンクは最も起こりうるトラブルです。そのまま行動不能にならないように、手早いパンク修理をマスターしまし…
アヘッドタイプのヘッドは、軽量で高剛性なのが売りですが、比較的ガタ(緩みによる異常振動)が生じやすいのが難点です。調整は簡単なので、定期的に点検してください。 アヘッドス…
定期的に、「スポーツ車ってママチャリとどう違うの?」という問い合わせを頂きます。まったく知らない方からすると、ロードバイク、MTBのような「スポーツ車」と、多くの方が乗車されている…
スポーツ自転車、特にロードバイク、MTBでは、クイックリリース(スキュワーとも呼ばれます)というカムつきナットで車輪を固定しています。この機構のおかげで、少ない工具でパンク修理やホ…
たとえばロードバイクの場合、一般車とは桁違いの速度、距離で走ることが出来ますが、その性能を引き出す為には、体を痛めず、疲れにくい姿勢をとる必要があります。しかし、身長、体重、柔軟性…
フロントサスペンションは、最近のMTBではほぼ必須の装備になり、また一部のコンフォート系クロスバイクにも搭載されるようになりました。忘れがちですが、サスペンションはメンテナンスフリ…
グリスアップは、ネジの固着防止、カップ&コーンベアリングを使った回転部分の性能維持のために行います。最近は調整不要でグリスアップできないシールドベアリングを採用するパーツが増えてき…
長距離走行、雨天走行の後のチェーンは、なかなか形容し難い状態になっている事がしばしばあります。汚れを放置しておくとチェーンだけでなく、変速器などにも悪影響ですので常にクリーンな状態…
ロードバイクなどで走っていると、異物を踏んでパンクすることがあります。こうなったときは出先でチューブ交換やパンク修理をしますが、そのとき空気を入れるためのパーツが携帯ポンプです。こ…
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